ぎっくり腰(笑)
11 Jul. 2019みなさんこんにちは。
B-styleの小川です。
昨日、久しぶりに学生時代の先輩とバスケをしたところ・・・ぎっくり腰になりました(たぶん)泣
今年のお正月にもなりまして、今年に入って2回目です。
運動不足だとは思っていましたが、ここまでもろくなっているとは・・・
体幹が弱くなるとケガをしやすいそうで、バランスボールとかがいいみたいですよ。
みなさんも運動しましょう。
みなさんこんにちは。
B-styleの小川です。
昨日、久しぶりに学生時代の先輩とバスケをしたところ・・・ぎっくり腰になりました(たぶん)泣
今年のお正月にもなりまして、今年に入って2回目です。
運動不足だとは思っていましたが、ここまでもろくなっているとは・・・
体幹が弱くなるとケガをしやすいそうで、バランスボールとかがいいみたいですよ。
みなさんも運動しましょう。