山梨の高気密高断熱住宅ならOMC B-style

Blogブログ

みなさんこんにちは。

B-styleの小川です。

昨日、久しぶりに学生時代の先輩とバスケをしたところ・・・ぎっくり腰になりました(たぶん)泣

今年のお正月にもなりまして、今年に入って2回目です。

運動不足だとは思っていましたが、ここまでもろくなっているとは・・・

体幹が弱くなるとケガをしやすいそうで、バランスボールとかがいいみたいですよ。

みなさんも運動しましょう。